Glutenfreie Ernährung

Glutenfreie Ernährung

Wann und warum lohnt es sich?

Es stellt sich heraus, dass eine glutenfreie Ernährung Menschen, die nicht an Zöliakie leiden, viele Vorteile bringen kann.
Schoko - Porridge mit Goji-Beeren

Schoko - Porridge mit Goji-Beeren

veganer Glutenfrei und zuckerfrei Porridge

Haferflocken sind eine Mahlzeit voller komplexer Kohlenhydrate, die gute Energie hinzufügen und uns lange Zeit mit gesunden Ballaststoffen und Proteinen sättigen.
Die zinkreiche Diät hilft während dem Corona Virus

Die zinkreiche Diät hilft während dem Corona Virus

Denken wir daran, dass die einzige Waffe, die wir zur Bekämpfung von Krankheiten wie dem Covid 19-Virus haben, unser Immunsystem ist und nur davon abhängt, ob wir die Krankheit besiegen oder ob die Krankheit uns besiegen wird.
Superfood - Was bringt das?

Superfood - Was bringt das?

Der Begriff „Superfood“ wird seit einigen Jahren immer häufiger verwendet. Im Allgemeinen werden mit „Superfood“ Lebensmittel bezeichnet, die einen besonders hohen Gehalt an Mineralstoffen, Vitaminen und/oder Antioxidanten.
Nuss Nougat Crème

Nuss Nougat Crème

Gesunde Nutella Alternative - Vegan und Zuckerfrei!

Dieses Rezept beweist, dass die Wörter "Nutella" und "Gesund" nebeneinander stehen können. Diese ausgewachsene und proteinreiche Creme eignet sich perfekt für Pfannkuchen oder Frühstücksbrötchen nach Belieben mit geschnittenen Erdbeeren belegen oder als Snack mit eine TL aus dem Glas :)
Grüne Shakshuka

Grüne Shakshuka

mit Spinat und Brokkoli

Shakshuka mit Spinat und Brokkoli ist ein gesundes und leckeres Frühstücksangebot. Die Kombination von Vitaminen und Mineralstoffen mit einem vollen Protein gibt gute Energie für den ganzen Tag.
Bärlauchpesto

Bärlauchpesto

mit Cashewnüssen und Walnüssen

Bärlauchpesto ist ein Muss für Bärlauchliebhaber in der Saison. Wenn Sie den Geschmack dieser Pflanze nicht kennen, garantiert ich Ihnen, dass Sie mit diesem Rezept, Bärlauch mögen werden und er für immer in Ihrer gesunden Ernährung bleiben wird.
Fasten - eine Methode zur Verlängerung des Lebens!

Fasten - eine Methode zur Verlängerung des Lebens!

Medizin-Nobelpreis für Autophagie-Entschlüsselung

Der Zellbiologe hat den Mechanismus der Autophagie entdeckt - das zelleigene Abfall- und Recyclingsystem.
Was bedeutet eigentlich Diät?

Was bedeutet eigentlich Diät?

Viel merh als nur zum Abnehmen

Einer der beliebtesten Begriffe der letzten Jahre im Bereich Ernährung. Es taucht in Geschichten, im Alltag, in den Medien, also fast überall auf. Das Konzept der "Diät" wird von vielen fälschlicherweise immer noch als ein Weg zum Abnehmen angesehen.
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