Brunch

Schoko - Porridge mit Goji-Beeren

veganer Glutenfrei und zuckerfrei Porridge

Haferflocken sind eine Mahlzeit voller komplexer Kohlenhydrate, die gute Energie hinzufügen und uns lange Zeit mit gesunden Ballaststoffen und Proteinen sättigen.

• Weiter lesen

Grüne Shakshuka

mit Spinat und Brokkoli

Shakshuka mit Spinat und Brokkoli ist ein gesundes und leckeres Frühstücksangebot. Die Kombination von Vitaminen und Mineralstoffen mit einem vollen Protein gibt gute Energie für den ganzen Tag.

• Weiter lesen

Über mich

Hallo ich heisse Izabella und ich bin von Beruf aus klinische Ernährungsberaterin. Der Einfluss der Ernährung auf die Gesundheit und alles was damit zusammenhängt, ist meine Leidenschaft. Weiter lesen

Zutaten

Gemüse
- Bärlauch
- Brokkoli
- Peperoni
- Spinat
- Tomaten
Obst
- Birnen

Populäre Rezepte

Letzte Posts

Letzte Komentare

Bettina in Nuss Nougat Crème

das sieht lecker aus!

Newsletter

Verpasse keine wertvollen Infos, Tipps und Rezepte mehr! Abonniere jetzt meine kostenlose Newsletter.
Die Newsletter ist jederzeit kündbar!

KALORIENBEDARF - RECHNER

Dank des Kalorienrechners können Sie ganz einfach Ihren täglichen Energiebedarf berechnen und herausfinden, wie viele Kalorien pro Tag Sie Ihrem Körper zuführen sollten.

KALORIENBEDARF - RECHNER